使用指南

用同一张红伞车站首帧，分别练习人物小幅转头与镜头缓慢推进。附三条可复制提示词、逐帧验收清单和常见故障处理。

用一组红伞车站场景练习提示词迭代：只改光线方向，固定其余设置，记录有效变化，也识别随机生成带来的误判。

把长 PDF 中的重要结论整理成可核对的证据清单。用模拟材料练习追踪原文、核准页码和保留限定条件，附可直接复制的 AI 指令。

“把报名表优化一下”很难执行。用一个虚构活动报名任务，演示让 AI 暴露待确认项、限定交付范围，再写出正常、异常与边界验收案例。

用虚构桌面灯练习中译英：建立术语表，核对数值和“不包含”，把未知信息留在待确认列表，避免新增商品承诺。

用虚构手机支架练习把规格转成有依据的商品介绍：先连接事实与用途，再删掉未经验证的效果承诺。附可复制提示词和人工参考文案。

用一张事实清单写出对方知道怎么回复的工作邮件。附可复制指令、完整示范稿，以及收件人、日期、附件与承诺的发送前检查。

用 Adobe Express 给短视频生成中文字幕，再按原声核对专有名词、数字和否定词。附可照读的练习台词、错字示例与导出验收清单。

主题配图 · 摄影：Teemu Paananen / Unsplash适合：周报、项目复盘、方案汇报。准备材料：真实数据、结论和需要听众作出的决定。交付物：可讲解、可编辑的演示稿。这是可复用的流程参考...

先固定七分量表，再隐藏答案来源、逐项找证据并交换顺序复核。附虚构题目、两份答案与可核对分数，也允许平局和证据不足。